Безопасность детей и семьи в путешествии целиком и полностью лежит на родителях. Любая мать будет заботиться о здоровье детей во время путешествия. Большая часть этой заботы заключается в надлежащем планировании до путешествия.

Вы можете избежать большинства проблем и неприятных сюрпризов благодаря небольшому исследованию, приняв к сведению важные советы, которые пригодятся во время вашего путешествия.

Ниже приведены некоторые советы о том, как поддержать здоровье семьи во время путешествия независимо от того, куда вас и ваших детей заведет страсть к приключениям.

Безопасность детей и семьи в путешествии — что сделать перед выездом?

Получите информацию о том месте, куда вы собираетесь

Безопасность детей и семьи в путешествии

Почитайте о месте назначения и узнайте, необходимы ли вам прививки. Дважды проверьте, что вы поставили ежегодные прививки. Центры контроля и предотвращения заболеваний (ЦКЗ) предоставляют обширный список направлений (cdc.gov) с указанием необходимых прививок.

Если вы путешествуете вдали от стандартных маршрутов, вам может потребоваться консультация специалиста. Не делайте этого в последний момент: некоторые препараты, например, противомалярийные, должны быть начаты как минимум за две недели до отъезда.

Проверьте страховку

Даже если у вас есть страховой полис, он может не покрывать путешествия за рубеж. Лучше приобрести отдельный страховой полис с покрытием расходов по лечению. Поверьте, двухдневное пребывание в больнице в Таиланде может вас разорить!

Подготовьте аптечку

Не собирайте аптечку в последнюю минуту. Спросите у своего врача список того, что нужно иметь при себе, включая регидрон, антибиотики и антигистаминные препараты.

Если ваши дети предпочитают лекарства с определенным вкусом, убедитесь, что именно оно есть у вас (вы вспомните об этом, потратив несколько часов в попытках найти «Панадол» с клубничным вкусом на Филиппинах).

В аптечке также должны присутствовать средства оказания первой медицинской помощи, включая пластыри, ножницы и дезинфицирующие салфетки.

Запишите важную информацию

Подготовьте лист с информацией (как минимум на русском и английском языке) о вашей семье, включая группы крови, отметки о прививках, аллергии и информацию о применяемых препаратах. Если носите очки и/или контактные линзы, пусть сотрудник оптики напишет рецепт для вас.

Ваши действия в пути

Будь то самолет, поезд или паром, если там много людей, значит, там много бактерий. Хотя вы можете показаться слегка паникером, приучите себя и своих близких все протирать (поднос, сиденье в уборной), используя антибактериальные салфетки.

У каждого родителя при себе должна быть бутылочка дезинфицирующего средства для рук, которым дети должны обрабатывать руки после каждого посещения туалета и перед едой.

Имейте при себе запасной целлофановый пакет или влажные салфетки на случай, если члену вашей семьи станет плохо. Если вы находитесь в тесном отсеке, путешествуете на длинные расстояния, пусть дети встанут и походят.

Все должны поддерживать баланс влаги в организме за счет питьевой воды и регулярно посещать уборную независимо от того, насколько там плохие условия.

Подготовьте достаточное количество «здоровых» перекусов и бутилированной воды, чтобы вам хватило на время путешествия. Рекомендуем выбрать сухофрукты, орехи, батончики из злаков, рисовые печенья.

Если вы путешествуете на поезде в развивающейся стране, старайтесь не слишком соблазняться едой торговцев, которые будут заходить в поезд на каждой остановке.

И хотя пробовать новую еду весело, в плане гигиены лучше есть еду, которую готовят у вас на глазах. Держите в уме рекомендацию от Всемирной организации здравоохранения: «Сварите, почистите, приготовьте – или забудьте!».

Безопасное средство передвижения

Автомобили

Дети, вес которых составляет менее 18 кг, должны быть пристегнуты в детских автомобильных креслах или дополнительных подушках сиденья.

Возможно, Вам придется взять свое автомобильное кресло или подушку, поскольку кресла безопасности в некоторых странах недоступны или их количество ограничено.

Дети, вес которых составляет более 18 кг, должны быть пристегнуты ремнями безопасности.
В целом детям безопаснее ездить на заднем сиденье.

Не разрешайте детям ездить в багажниках грузовых автомобилей или в открытом транспорте без ограничений.

Самолеты

Дети, младше 1 года или чей вес составляет менее 9 кг, должны ездить в детском кресле, повернутом против движения.

Дети, в возрасте 1 года и чей вес составляет от 9 до 18 кг, должны ездить в детском кресле, расположенном в носовой части.

Дети могут почувствовать сильную боль в ушах при посадке самолета. Глотание и жевание могут помочь нормализовать давление. Младенцам с грудным вскармливанием можно дать бутылочку, а более взрослым – жевательную резинку.

Поезда

При посадке и высадке с поезда старайтесь как можно меньше браться руками за поручни. Также лучше следить, чтобы дети не повторяли за местными и не висели на окнах и дверных проемах.

Путешествие на круизном лайнере или пароме

Если вы будете путешествовать на пароме, следите за проявлениями морской болезни. Если вы знаете, что кто-то из членов семьи склонен к ней, пусть выпьют что-то от тошноты. Морская болезнь острее проявляется на голодный желудок, лучше чем-то перекусить заблаговременно.

Вспышки диареи или заболеваний дыхательной системы часто случаются во время путешествий на корабле. Для того чтобы избежать заболевания, часто мойте руки (или используйте дезинфицирующие средства), особенно перед едой и после соприкосновения с поверхностями, которых касались другие люди (например, дверные ручки и перила).

Классические проблемы со здоровьем и как их решить

Дорожная диарея – ЦКЗ подсчитал, что 50 % международных путешественников испытывают дорожную диарею. Симптомы включают в себя спазмы желудка, тошноту, рвоту и, конечно, походы в уборную.

Поддерживайте баланс влаги в организме детей: давайте им питьевую воду. Если они хорошо едят, давайте комплексные карбогидраты, такие как рис, картофель, паста или хлеб.

Следите за признаками дегидратации (мало слез, когда плачут, пересыхают губы и т. д.). При обнаружении каких-либо признаков незамедлительно обратитесь к врачу.

Расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом может привести не только к раздражительности, но и к раздражению кишечника. Важным моментом на протяжении всего путешествия является поддержание баланса влаги.

После прибытия в пункт назначения постарайтесь приучить всех к местному времени и световому дню. Это позволит перенастроить внутренние часы.

Ушные инфекции. Бактерии в бассейне и открытых водоемах могут привести к ушным инфекциям. Если вы подозреваете, что у ребенка ушная инфекция, незамедлительно обратитесь к врачу, так как это может повлиять на возможность перелета.

В отношении младенцев, которые не могут сказать вам о своем самочувствии, симптомами могут быть повышение температуры и постоянное чесание ушей.

Солнечные ожоги. Если вы путешествуете в жаркие страны, постарайтесь минимизировать воздействие солнца, особенно в период с 12 до 2 часов дня. Пусть дети носят защитную одежду и используют солнцезащитный крем.

При появлении солнечных ожогов нанесите лосьон после загара и дайте ибупрофен для снятия боли. Если есть признаки дегидратации, обратитесь к врачу.

Укусы. По большей части укусы безвредны, хотя и чешутся. Если вашего ребенка укусила пчела, вытащите жало и промойте место укуса водой. В плане укусов москитов нанесите лосьон каламин или крем гидрокортизон. При наличии признаков инфекции (краснота, опухоль, жар, рвота) обратитесь к врачу.

Морская болезнь. Если ваш ребенок склонен к морской болезни, используйте антигистаминные препараты, такие как Dramamine (принимается за час до путешествия и далее каждые шесть часов).

Мозоли. Маленькие дети жалуются на прогулки пешком большую часть времени и в особенности, если им натерли новые сандалии. Возьмите с собой пластырь от мозолей и используйте при первых признаках.

Защита от укусов насекомых

Безопасно ли использовать средства от насекомых для детей?

Большинство насекомых не опасны для детей. Однако детям младше 3 лет не рекомендуется использовать препараты от насекомых, содержащие масло лимонного эвкалипта (МЛЭ).

Детям старше 2 месяцев на кожу можно наносить препараты, содержащие диэтилентриамин (ДЭТА) с концентрацией не выше 30 %.

Для защиты детей до двухмесячного возраста используйте переноску с москитной сеткой и эластичными краями для плотного крепления.

Как следует использовать средство от насекомых для детей?

Средство от насекомых рекомендуется хранить вдали от детей. Для начала взрослым следует испытать средство на своих руках, а затем аккуратно нанести на открытые участки кожи ребенка.

Наносить средство от насекомых на руки детей не рекомендуется, поскольку они, как правило, тянут руки в рот.

Храните средство от насекомых в недоступном для детей месте.

Безопасный отдых детей на солнце

Детей необходимо защищать от попадания прямых солнечных лучей. В разгар солнечной активности лучше всего укрыться в теньке (с 10 утра до 4 вечера).

Следите за тем, чтобы Ваш ребенок носил защитную одежду (в том числе шляпу и солнечные очки) и наносил на открытые участки кожи солнцезащитный крем.

Солнцезащитный крем лучше всего всегда брать с собой, чтобы наносить свежий слой в течение дня, в особенности после купания или активного отдыха.

В состав кремов входят различные ингредиенты, поэтому, если у Вашего ребенка аллергия на тот или иной компонент, можно попробовать другой или обратиться к врачу.

Солнцезащитный крем рекомендуется для детей старше 6 месяцев. Дети в возрасте до 6 месяцев более чувствительны к солнцу, поэтому советуем держаться в тени и носить одежду, прикрывающую большую часть поверхности кожи.

Небольшое количество солнцезащитного крема разрешается наносить на неприкрытые части тела, например, на руки и лицо. Следуйте указаниям на упаковке при нанесении крема на кожу детей младше 6 месяцев.

Советы по безопасному отдыху на воде для детей

Соблюдайте меры предосторожности во время купания. На детей рекомендуется надевать спасательные жилеты и всегда держать их в поле зрения, даже когда они просто находятся возле воды. Следите, чтобы дети не глотали воду, пока плавают или играют в воде.

Советы по безопасному отдыху на открытом воздухе для людей, путешествующих с детьми

Микробы, обитающие в почве и грязи, могут быть разносчиками ряда болезней. Убедитесь, что во время отдыха на открытом воздухе дети обуты. Рекомендуется также играть на пледе или полотенце, а не на голой земле.

Остерегайтесь животных

Дети любят животных, и они гораздо чаще взрослых подвергаются серьезными заболеваниями после укуса или царапины, оставленной животным.

Путешествуя с детьми, следует сообщить им о мерах безопасности:

Нельзя трогать животных без разрешения.

О контакте с животными необходимо всегда сообщать взрослым (дети могут побояться признаться, поскольку знают, что у них из-за этого могут быть неприятности).

Всегда сообщать взрослым о присутствии летучей мыши в номере. Если Вы или Ваш ребенок проснется в номере и заметит присутствие летучей мыши, незамедлительно обратитесь к врачу.

Обязательно оформите медицинскую страховку. Бешенство является смертельной болезнью, поэтому помощь необходимо оказать быстро, а в некоторых странах необходимых лекарств может не быть.

Риск воздействия вредных микробов

Следует контролировать, насколько тщательно маленькие дети моют руки.

Держите бутылочки, соски и зубные кольца в чистоте. Тщательно мойте игрушки, которые роняет ребенок или трогают другие люди. Промывайте вещи только чистой (питьевой) водой. Особенно тщательно мойте руки после смены подгузника.

Личная безопасность

Условия в гостиницах и других помещениях для проживания могут быть далеки от идеальных. Номера для детей лучше проверять на наличие потенциальных опасностей, таких как незащищенные провода, не отвечающие требованиям лестничные или балконные перила.

Ваши дети должны всегда брать с собой документы с личными данными и телефонные номера на случай, если отделятся от родителей. Создайте свой план действий при возникновении чрезвычайной ситуации или на случай, если ребенок потеряется.

Если Вы единственный родитель в путешествии с ребенком, Вам может понадобиться справка о попечительстве или нотариально заверенное разрешение на вывоз ребенка.